Hypnose
Soms weet je met je hoofd precies wat je anders wilt – minder angst, meer rust, gezonder eten, stoppen met roken – maar lukt het simpelweg niet. Je blijft vastzitten in oude gewoontes, overtuigingen of patronen.
Hypnose kan dan een verrassend krachtige ingang zijn.
Hypnose is een natuurlijke staat van diepe ontspanning en gerichte focus. In deze staat is je kritische denken even wat op de achtergrond, waardoor we toegang krijgen tot je onderbewuste. Daar liggen vaak de antwoorden én oplossingen waar je met praten alleen niet bij komt.
Je hoeft niet altijd alles alleen te doen – ik help je je eigen antwoorden te vinden.
Hypnose is breed inzetbaar. Omdat het werkt met jouw onderbewuste, kan het op allerlei thema’s invloed hebben. Je kunt bij mij terecht voor onder andere:
- Angst of paniek (zoals hoogtevrees, faalangst of sociale angst)
- Meer zelfvertrouwen en innerlijke kracht
- Stoppen met roken
- Het plaatsen van een virtuele maagband
- Emotie-eten of ongezonde gewoontes doorbreken
- Slaapproblemen of innerlijke onrust
We kijken altijd samen of hypnose past bij jouw hulpvraag. Vaak is het een onderdeel van een breder coachingstraject – maar het kan ook op zichzelf staan.
Bij het woord hypnose denken veel mensen al snel aan iemand die de controle verliest, rare dingen doet of ‘weg’ is. Geen zorgen: dat beeld klopt niet met hoe hypnose echt werkt in een therapeutische setting.
Laat me een paar misverstanden uit de weg ruimen:
“Ik verlies de controle”
Niet waar. Tijdens hypnose ben je juist meer gefocust. Je hoort alles, je kunt praten, en je blijft je bewust van wat er gebeurt. Jij houdt altijd zelf de regie. Je doet nooit iets tegen je wil in.
“Ik word ergens in gedwongen”
Ook niet waar. Hypnose is een samenwerking. Je kiest er bewust voor, en je onderbewuste werkt alleen mee als het veilig voelt. Als iets niet goed voelt, kun je op elk moment stoppen.
“Het is iets zweverigs of magisch”
Nee hoor. Hypnose is een natuurlijke staat van ontspanning en geconcentreerde aandacht. Eigenlijk komen we allemaal regelmatig in een soortgelijke staat – als je bijvoorbeeld helemaal opgaat in een goed boek, of even ‘weg’ bent tijdens een autorit.
Wat hypnose wél is:
- Een diepe staat van rust en focus
- Een manier om je onderbewuste te bereiken
- Een veilige, effectieve methode voor verandering van binnenuit
- Een samenwerking waarin jij altijd de leiding houdt
Hypnose helpt je om voorbij het denken te gaan en contact te maken met dat deel van jou waar patronen en overtuigingen opgeslagen liggen. Daar ligt ook de kracht om te veranderen.
Hoe werkt het?
We beginnen altijd met een uitgebreide intake. Daarin onderzoeken we jouw vraag, achtergrond en doel. Op basis daarvan stel ik een traject op maat voor je samen. Dit kan een enkele sessie zijn, of meerdere. Hypnose pas ik toe op een veilige en ontspannen manier. Jij blijft altijd bij bewustzijn, en hebt zelf de regie. Veel mensen ervaren het als diep ontspannen, verrassend inzichtgevend en helend.
Speciaal traject: Virtuele maagband
Wil je afvallen, gezonder eten en afrekenen met emotie-eten?
Dan kan het traject voor een virtuele maagband iets voor jou zijn. Je onderbewuste ‘gelooft’ dat er een maagband is geplaatst, wat zorgt voor minder trek, sneller een vol gevoel en meer controle over je eetgedrag. Tegelijk werken we aan zelfvertrouwen, zelfbeeld en innerlijke rust.
Dit traject bestaat uit:
- Een uitgebreide intake (1,5 uur)
- 4 hypnosessies
- 2 op maat gemaakte MP3’s om thuis te gebruiken
- Ondersteuning via mail of app waar nodig
Totaalprijs: €649,-
Je hoeft het niet alleen te doen. Hypnose is geen tovertruc, maar wel een krachtige methode die jou kan helpen om verandering van binnenuit te laten ontstaan.
Wil je weten of hypnose jou verder kan helpen?
Neem dan vrijblijvend contact met me op. We kijken samen wat bij jou past.
Neem contact op
Hierbij wil ik je graag uitnodigen voor een contact moment met mij om jou zo goed mogelijk verder te helpen!