jouw persoonlijke reis
Als het niet meer stroomt
Veel vrouwen die bij mij komen, zeggen ongeveer hetzelfde.
“Er is eigenlijk niets mis. Maar het voelt niet meer zoals vroeger.”
Aan de buitenkant loopt het leven door.
Je relatie, je gezin, je werk – alles functioneert.
Maar vanbinnen is het druk of juist leeg.
Er is weinig ruimte voor jezelf, weinig echte vreugde en vaak ook weinig rust.
Je bent lang doorgegaan.
Sterk geweest.
Zorgend.
En ergens onderweg is het contact met jezelf naar de achtergrond verdwenen.
Dat merk je niet altijd meteen. Soms zit het in onrust, vermoeidheid of altijd ‘aan’ staan. Soms in jezelf aanpassen of niet meer goed weten wat jij eigenlijk voelt of wilt. En soms laat het lichaam het zien, bijvoorbeeld in het wegvallen van verlangen of plezier in seksualiteit. Niet omdat de liefde weg is, maar omdat het lijf iets vertelt wat lange tijd geen aandacht kreeg.
Seksualiteit als levensenergie
In mijn individuele begeleiding kijk ik verder dan de vraag waarmee je komt.
Ik kijk naar wat jouw lichaam en jouw leven samen laten zien.
En voor alle duidelijkheid: wanneer ik het heb over seksualiteit, gaat het niet over seks.
Niet over iets doen.
Niet over prestaties, handelingen of verwachtingen.
In onze westerse wereld is het woord seksualiteit die betekenis wel gaan dragen. Het is losgeraakt van het lichaam en vernauwd tot gedrag, beelden en ideeën over hoe het zou moeten zijn. Maar dat is niet waar ik mee werk.
Wat ik bedoel, is levensenergie.
Dezelfde energie waarmee je creëert, voelt, weet en grenzen ervaart.
De energie die je verbindt met jezelf, met je lichaam en met het leven zelf.
Je vrouwenkracht.
Wanneer die energie vrij stroomt, voel je je levendig, aanwezig en verbonden.
Wanneer ze stokt, laat dat zich op allerlei manieren zien.
Soms via spanning, vermoeidheid of onrust.
Soms via het gevoel dat je jezelf kwijt bent.
En soms via wat in onze cultuur ‘seksualiteit’ wordt genoemd — maar wat in wezen iets veel groters is.
Dat zegt zelden iets over verlangen of seks.
Het zegt iets over veiligheid.
Over ruimte innemen.
Over hoe diep je werkelijk in contact bent met jezelf.
We hoeven niets te forceren of te analyseren.
Het gaat erom dat je leert luisteren naar wat er al is.
Naar signalen die misschien lang genegeerd zijn, maar niet voor niets bestaan.
Terug naar voelen
Mijn begeleiding is lichaamsgericht en afgestemd op jou.
Dat betekent dat we niet alleen praten, maar ook vertragen en voelen. Omdat sommige antwoorden niet in woorden zitten, maar in het lichaam.
Ik werk met verschillende vormen die helpen om uit het hoofd te komen en weer contact te maken met wat er van binnen leeft. Denk aan eenvoudige meditatie- en aandachtsoefeningen, ademhaling, lichaamsgericht werken en — wanneer dat passend is — hypnose. Niet als trucjes, maar als manieren om je systeem tot rust te brengen en ruimte te maken voor wat zich wil laten zien.
We onderzoeken wat er speelt in het hier en nu. Zonder oordeel. Zonder haast.
Het gaat niet om graven in het verleden, maar om ruimte maken. Ruimte om weer te voelen wat van jou is en om opnieuw contact te krijgen met je eigen innerlijke richting.
Veel vrouwen merken dat ze gaandeweg steviger in zichzelf komen te staan. Dat ze beter voelen wat klopt en wat niet. Dat ze hun grenzen serieuzer nemen en keuzes maken die meer bij hén passen.
Wat dit je kan brengen
Mijn manier van werken komt niet alleen voort uit opleiding en ervaring, maar ook uit mijn eigen proces. Een proces dat ik op momenten als eenzaam heb ervaren. Zeker waar het ging over seksualiteit. Het is een onderwerp waar nog veel taboe op rust, en waar je niet zomaar met iemand over praat.
Ik heb gemerkt hoe moeilijk het is om woorden te geven aan iets wat dieper ligt dan ‘zin hebben’, of ‘geen zin hebben’. En dat ik ergens van binnen voelde dat een seksuoloog mij niet zou brengen waar ik moest zijn. Niet omdat daar geen waarde zit, maar omdat wat ik zocht voorbij het seksuele ging. Er lag iets in mij wat nog niet gezien was. Iets wat herinnerd wilde worden.
Toen ik mij hierover voorzichtig begon uit te spreken, merkte ik iets anders. Hoeveel vrouwen met hetzelfde worstelen. En hoe groot de opluchting was zodra het benoemd werd. Kwetsbaarheid werkte niet isolerend, maar verbindend. Vrouwen durfden te delen wat ze lang alleen hadden gedragen.
Daar begon voor mij een andere weg. Een weg terug het lichaam in. Terug naar voelen. Naar het bekken. Naar de plek waar veiligheid, levenskracht en weten samenkomen. Waar zachtheid en kracht naast elkaar kunnen bestaan.
Van daaruit is ook mijn begeleiding ontstaan. Niet om iets te fixen, maar om vrouwen te laten ervaren dat er niets is om je voor te schamen. Dat je niet de enige bent. En dat het juist een hele mooie reis kan zijn om hier kwetsbaar in te durven zijn.
Mijn begeleiding is nuchter, verbindend en lichaamsgericht, met een vleugje humor. Omdat deze weg, hoe diep ook, óók over leven gaat. Over aanwezig zijn in je lijf, in je leven. En jezelf weer mogen voelen — in zachtheid én in kracht.
Tarieven
Een kennismakingsgesprek is gratis. Dan kunnen we samen bepalen of je bij mij op de juiste plek bent.
Een intake gesprek duurt 2 uur en kost €120,-
Vervolggesprekken van 1,5 uur kosten €90,- per keer.
Neem contact op
Voel je herkenning en ben je benieuwd of dit bij je past? Dan kun je contact met me opnemen.